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延安市人民医院走进延安市创新实验小学开展营养知识讲座

作者: 发布时间:2018-06-09


为向学生普及营养健康知识,培养良好的饮食习惯,66日,延安市人民医院营养科走进延安市创新实验小学开展营养知识讲座。

营养科副主任郭延玲以《做一个会吃的孩子》为题,主要从五个方面向孩子们详细介绍了营养健康相关知识:(1)认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养;(2)三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为;(3)合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料;(4)不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长;(5)保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。课堂采用互动式讲课方式,并进行了有奖问答,学生们积极发言,踊跃参加。讲课老师为每位同学发放一份《学龄儿童膳食指南》,现场回答了同学的许多问题,并耐心讲解了《儿童平衡膳食餐盘》,整个活动过程气氛活跃。


此次营养健康知识进校园活动,通过引导学生树立科学的饮食观念,纠正不良的饮食习惯,使学生们认识到合理的摄入营养物质的重要性,培养了良好的饮食习惯,为孩子们的健康成长奠定了良好的基础,收到了良好的社会效果。

供稿:李 静(营养科)