湿疹、皮炎…夏季皮肤病反反复复太磨人，预防有窍门

转眼到了一年中最热的时节

酷暑难耐的夏日让人又爱又恨

虽然可以穿着轻薄凉爽的衣服

显示自己美美哒

但同时暴露在外的皮肤

也成为了

炎热的气候

毒辣的阳光

防不胜防的蚊虫

和繁殖迅速的病菌

重点的攻击对象

很多人都会在这个时候出现

皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤起疹等状况

而一旦"痒"起来

就会让人坐立不安，辗转反侧

难以入眠，格外抓狂

每到此时，各大医院皮肤科的门诊人数就会激增，很多皮肤病久拖不治或盲目治疗后果还会很严重。

夏季想皮肤不生病，我们一定要注意做好防范，首先就来了解以下几种常见皮肤病及应对措施吧！

1虫咬皮炎虫咬皮炎又称“丘疹性荨麻疹”，现今几乎都认为其发病与昆虫叮咬有关，是由节肢动物类叮咬引起的外因性变态反应。由于昆虫种类的不同和不同患者机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。

应对措施
①搞好个人卫生，常常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜；
②夏季户外活动要做好有毒虫咬的防护，刮大风时要防止树上昆虫的毒毛侵袭；
③平时要注意保持室内空气流通，做好灭蚊防蚊工作。

2 痤疮夏季皮肤的新陈代谢旺盛，人的皮肤油脂分泌也越来越多，因此夏季皮肤很容易起粉刺，临床上也称痤疮。
粉刺是青年男女中最常见的一种皮肤病，医学上认为内分泌因素、皮脂腺代谢及毛囊内微生物是致病的主要因素，此外还与遗传及平时的饮食结构、饮酒吸烟等密切相关。

应对措施
① 首先要注意脸部的清洁，一定要根据自身皮肤的情况，选用适合自己的洗面奶清洁，及时清除过多的皮脂。
② 饮食应多食蔬菜、水果，避免食用高热量的食物，特别是饮酒和吸烟。此外，长痤疮不可随意挤压、搔抓，以防止局部感染。
③ 对于痤疮的治疗，采用中医中药的疗效较好，一般根据皮肤病病症，辨证施治，采用中药内服外治，标本兼治。

3湿疹湿疹病因复杂，常为内、外因相互作用引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与过敏有一定关系。

症状可见红斑和丘疹等，表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点，治疗不及时易演变成慢性湿疹。

应对措施
① 虽然湿疹不能完全根治，但通过药物可控制病情，尽量避免接触致敏原。
② 夏季饮食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥发之物。
③ 运动后增加食欲，增强免疫，可达健脾利湿之效。
④ 起居有常，精神放松，消除焦虑抑郁情绪，有益于湿疹康复。

4汗疱疹我们所谓的“水泡”学名叫做汗疱疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应，通常分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面。

水泡呈针头至粟米大小，分布较为密集，略微凸出皮肤，有坚硬感；颜色为黄色或者白色，晶莹清晰，挑破后有少量液体渗出，干涸快，但随之也会出现蜕皮症状。

应对措施
① 搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，因此应尽可能避免。
② 在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦护手霜保湿。
③ 保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显，良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。

5过敏性皮炎过敏性皮炎是范畴很大的一类疾病。
主要是人体接触过敏原之后引起的皮肤改变，包括红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱，会出现渗出、脱屑等等一系列的临床表现。

应对措施
① 在护理的时候要注意避免皮肤再次受到刺激，并且要避免用手搔抓。
② 了解皮炎的发生、发展的基本规律，要积极地治疗该病，同时人们还应在医生的指导下治疗，不要盲目用药。
③ 饮食上要避免吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、浓茶等，还应注意避免吃一些易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

6足癣足癣是一种常见的皮肤科疾病，俗称"脚气"、"香港脚"。

来袭时奇痒难耐，并且容易反反复复，这让许多患者都十分苦恼。
足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性，在热带和亚热带地区更为普遍，在我国，其发病率也相当高。

应对措施
① 注意足部清洁，保持足部皮肤干燥。
② 鞋袜勤换洗勤消毒，洗脚盆和擦脚巾专人专用，避免交叉感染。
③ 平时尽量少穿不透气的鞋子，忌不穿袜穿鞋，以免造成脚汗过多。

如果趾缝紧密可以选用干净纱布或棉球夹在中间，或选择分趾袜，以利于吸水通气。
温馨提示：有皮肤病史的人更要做好不同的防护，出现不良症状不要擅自治疗，要到正规医院进行检查，从而对症治疗哦。 

• 转载来源：陕西百姓健康丨微信公众号

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