连续7天不吃饭，她突然晕厥紧急送医！医生提醒：这样减肥可能猝死，很多人却都在做

“明天开始不吃了！”
相信不少想减肥的人都喊过这句口号
对于深圳的李大妈来说这一次她是狠下心来一！定！要！瘦！
都说要对自己狠一点但“太狠”的话却容易对身体造成伤害这是怎么回事？

180斤大妈减肥连续7天不吃饭只喝水

“你得减肥。”今年66岁的李大妈身高158cm，体重有180斤身边所有人都跟她说这句话

李大妈有高血压，每次去医院，医生都会告诉她肥胖对健康不利，劝她减肥。但由于膝关节受损身体条件不允许，她没办法靠运动减肥。
前不久，李大妈的朋友跟她聊起有人靠“辟谷”（一种断食减肥法）成功瘦下来
李大妈仔细一打听，立刻心动了——据说“辟谷”见效快，还能美容养颜，“辟谷”结束体重下去了，人也精神了！
于是她郑重地向家人宣布自己要禁食7天，只喝水
这期间家人也曾劝过她吃饭，可奈何李大妈意志坚定，不听任何劝解，就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天。
7月9日，禁食的第7天，李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了，李大妈得意地向邻居介绍自己“辟谷”的心得时，突然头晕，接着就眼前一黑，晕过去了。
邻居们赶紧拨打120，救护车将李大妈送到了深圳市第三人民医院。

过度节食导致血容量不足医生诊断得了“小中风”

救护车送到医院的时候李大妈还是晕厥的状态
医生给李大妈做了一系列的检查后，诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血），考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。
因为李大妈过度节食，导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。
什么是短暂性脑缺血？
医生介绍，短暂性脑缺血发作俗称“小中风”，高发于中老年人，患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。
不仅如此，多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平，影响神经系统活性，出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。
很快，李大妈被收入神经内科做进一步治疗，并请来了临床营养科医生针对李大妈的情况，开出了专属的营养方案。目前李大妈的身体正在逐日康复，体重也恢复到了原来的数值。

不过李大妈算是幸运的对于患有心脑血管疾病的患者来说禁食的危害远远不止于此▼

长时间禁食，可能发生猝死

医生介绍，一旦禁食，人就进入饥饿状态，健康和潜在营养缺乏性疾病危害，还随时可能发生低血糖昏迷，低钾血症可以导致心律失常甚至猝死、肠麻痹等。
尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者，禁食非常容易诱发酮症酸中毒危及生命。
想必大家多少都看到过减肥广告不少广告都喜欢宣称“XX天就能减掉XX斤！”总之速度越快越好

 但  是 
减肥，真的瘦得越快越好吗？
瘦得越快越容易反弹
据临床营养科医生介绍节食在短时间看来可能会有效但是十分伤身！
肉是一点一点吃进去的想要变瘦那也得一点一点瘦回去
减肥的速度太快会给身体带来很多副作用例如脱发、乏力、皮肤差女性甚至会影响大姨妈
提醒大家以下这些不靠谱的减肥方法可千万不要再尝试了▼

都说“管住嘴，迈开腿”但究竟该怎么吃、怎么动才能又瘦又健康？

来源：深圳大件事（nandusz）、深圳市第三人民医院、人民日报、杭州日报