呵护女性健康，远离宫寒！

特色中医

中医药是中华文明瑰宝，是5000多年文明的结晶，在全民健康中发挥着重要作用。传承精华，守正创新。延安市人民医院『特色中医』栏目，特邀延安市名中医杨志琴，用自己多年的临床经验，为您揭开“中医”的神秘面纱。

前几天，收到门诊一位患者的报喜信息，怀孕2月有余，胚胎发育良好。这样的好消息，总是让我觉得非常喜悦满足。

细细想来，王女士曾在2020年10月前来就诊，时年32岁的她，以经期腹痛就诊，自述月经推迟，平均37-45天一行，平时有下腹部坠胀、冰凉，经期加重，小腹冷痛，月经量少，经色暗黑，有血块的症状。伴有手足冰凉，腰部痠困发凉。舌质淡红略暗，苔白，舌下脉络增粗色暗黑，脉弦细尺弱。

身体孱弱的她结婚已经4年，有过一次流产清宫史，现备孕3年余未孕。多处求医无果，她焦急地说：“医生，我从学生时期就有痛经的毛病，有时轻有时重，有时还不疼，多年来看了好多中医，都说是宫寒，前几年还看了大半年不孕症，是不是宫寒治疗好了自然也就能怀孕了？”。

我们妇科、中医科医生都知道，上门诊时经常会有人问这样一个问题：“大夫，我这是宫寒吗?”

那么就让我们来了解一下什么叫做宫寒? 

什么是宫寒？

中医这样说

宫寒，顾名思义是指子宫寒冷，西医和中医都没有明确的定义，在中医专业术语里面其实并无“宫寒”这个词条，但对于老百姓来说已经是深入人心的概念了，如今也被广泛地运用到日常生活当中。“宫寒”实际上不是说子宫里面的温度降低了，是病人的一种自我感觉。

宫寒不是疾病，也不单单指疾病的某一种症状,它其实是从病变的部位、致病因素、病理机制和临床表现等四个方面命名的。那么宫寒的女性有哪些症状呢?宫寒在临床上表现为怕冷肢寒、腰膝酸软、小便清长、夜尿频数、痛经、白带清稀、性欲淡漠、不孕等等。

西医这样说

那么从西医角度如何解释宫寒呢？盆腔微循环障碍引起的盆腔淤血，盆腔血供不好导致盆腔缺血缺氧后出现的一系列症状，表现泌尿生殖系统的整体功能降低。

宫寒会引起不孕吗?

宫寒会引起不孕吗? 答案肯定是肯定的。可以通俗的把宫寒理解为子宫寒冷，子宫就相当于胚胎生长发育的房子，子宫内膜就是胚胎种植的土壤，房子里面寒冷，土壤失于温煦，就会导致胚胎不能顺利着床、反复流产、不孕不育等。

哪些原因会引起宫寒呢? 

通常引起宫寒的原因有内因和外因两大方面：①内因：先天禀赋不足，素体阳虚。宫寒受体质影响，若女性先天体质偏寒、肾阳不足，命门火衰，则容易导致女性先天性宫寒。②外因：外感寒邪。中医认为，寒主收引与凝滞，引起血管收缩，气血循环不畅，血脉拘挛，经络不通，寒邪或寒湿之邪侵袭女子胞宫，易引起宫寒。不良的生活习惯，喜食冷饮，平时及经期不忌寒凉饮食，加上当今时代“女子爱美”则寒冷季节里衣着单薄，着装露脐、露腰、露膝、露踝等都是引起宫寒的原因。

      内因：先天禀赋不足，素体阳虚。宫寒受体质影响，若女性先天体质偏寒、肾阳不足，命门火衰，则容易导致女性先天性宫寒。

      外因：外感寒邪。中医认为，寒主收引与凝滞，引起血管收缩，气血循环不畅，血脉拘挛，经络不通，寒邪或寒湿之邪侵袭女子胞宫，易引起宫寒。不良的生活习惯，喜食冷饮，平时及经期不忌寒凉饮食，加上当今时代“女子爱美”则寒冷季节里衣着单薄，着装露脐、露腰、露膝、露踝等都是引起宫寒的原因。

宫寒有些什么临床表现呢？

1. 月经周期：月经不调、周期紊乱、月经稀少，痛经甚至闭经等；

2. 生育问题：难以受孕或怀孕以后容易流产或胚胎停育；

3. 哺乳期问题：产后宫缩不好、恶露淋漓不尽、乳汁分泌不足等等；

中医判断宫寒的其它表现还有怕冷、小腹冷痛、带下清稀量多、性欲淡漠等。往往是太胖或者太瘦、太虚弱的人，都可能是宫寒的表现。

日常生活中，可以采用中药内服外治，通过望闻问切、辨证施治，配合针刺包括温针、火针及艾灸、理疗，中药足浴等方法治愈。

宫寒自疗方法

如果你是衣单着凉或不慎淋雨、涉水受凉，头昏重且沉，采用以下方法可以马上祛寒、回暖，亦不留小腹冷痛；如果原来有宫寒痛经病史，正值经期，感觉小腹部冷痛不适，头疼发冷...采用以下方法可以帮助你减轻痛苦。

1. 足浴：可用艾叶，新鲜或干艾叶适量煮水泡脚，睡前泡，一周3到4次即可。还可用艾叶、红花、蛇床子、透骨草共煎取汁，每晚泡脚30-40分钟。

2. 艾叶熏：家里保证安全的前提下点燃艾叶，还有辟邪防疫，净化空气的作用。

3. 艾条灸：感觉小腹部冷痛不适，头疼、发冷，可以点燃艾条灸一下头部、颈部或者腰腹部。

4. 火罐：1选腰部腰脊两侧及正中的穴位（或附近），肚脐及肚脐上下左右几个部位；2后颈部的大椎穴、肩部的肩井，拔火罐，留罐10-15分钟。

中药足浴时配上温阳补肾、温经散寒通络的中药，因为足浴疗法正是根据中医经络传导学说和脏腑输布理论以及现代的皮肤黏膜吸收与物理性刺激原理，采用中药泡脚进行疾病治疗的一种绿色康复疗法，也是祖国中医内病外治法的一个重要组成部分。

阳春三月，天地俱生

万物以荣，适宜养生

愿天下美女遵循“春捂秋冻”

护佑好身体，远离宫寒

拥抱健康生活

专家简介

首届“延安市名中医”

杨志琴：主任医师/中医科主任，中医教研室主任，陕西省第六批老中医药专家学术经验师承导师

从事临床工作30余年，擅长运用中医、中西医结合疗法治疗疑难杂症，经验丰富，尤其在妇科疑难杂症、妇科内分泌疾病、男女不孕不育症、中医皮肤美容方面有较高的造诣，有自己独到的见解，创立了独特的治疗方法，在当地及周边地区有“送子观音”的美称。中医治疗内科病如消化系统疾病、呼吸系统疾病、肾病有着丰富经验，同时在风湿病、老年病等疾病有着丰富的临床经验，涉及内科、妇科、儿科、男科、免疫性疾病、过敏性疾病、疼痛性疾病等，运用中医理法方药治疗骨质疏松症收效良好。治学严谨，不断创新，研发“足浴Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号方”，改善亚健康状态；自拟“药枕Ⅰ、Ⅱ号”治疗高血压、颈椎病、失眠症。

供稿：杨志琴（中医科）

图片：源自网络