诺如病毒悄然来袭，科学防护不松懈！

春暖花开，万物复苏，在家里待了几个月的小神兽们，终于要出笼回归校园了，这让家长们顿感轻松，但诺如病毒的来袭让家长们刚放下的心又提了起来，多个城市报道已有许多师生家长中招，那么今天我们也说说这个大家既熟悉又陌生的诺如病毒。

说起诺如病毒，那可是个狠角色，它能用一点病毒传播一大片，使人们饱受上吐下泻之苦，并且一旦被传染，食物和水也变成了它的武器，那么诺如病毒到底是什么呢？人们感染后又有哪些症状，又该如何预防呢？我们一起来看看吧～

据研究表明，诺如病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种，号称病毒界的法拉利，拥有超强传播力，寿命2周到2个月不等，每年10月到次年的3月是诺如病毒最忙碌的时间，它喜欢钻到人的胃肠道里，一旦钻到小朋友的胃肠道里，就会使小朋友呕吐不止。钻到成人的胃肠道里，会使大人腹泻。由于诺如病毒具有感染剂量低，排毒时间长，免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，学校、幼儿园、家庭、旅游区等人群聚集的地方就成为了它们作案的首选场所。

诺如病毒主要通过粪口途径传播。具体传播方式多样：

1.摄入污染的食物、水；

2.接触病人排泄物或呕吐物；

3.接触污染的手、物体或用具；

4.接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。

那么我们应该如何预防呢？

01勤洗手

尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。

02勤清洁

经常打扫居室，常清洗、消毒孩子使用的食具、玩具和其他物品。

03勤通风

少去或不去人群密集、空气流通又差的公共场所，家里每天要开窗通风。

04吃熟食

食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品，即食蔬菜彻底洗干净。

05加强健康教育

教育孩子保持良好的个人卫生习惯，注意勤洗手，打喷嚏要遮掩口鼻等。 一旦感染诺如病毒会有什么症状呢？诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

 被病毒污染的环境和物品又该如何消毒呢？

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

温馨提示：

延安市人民医院儿科医生提醒各位家长，如您孩子出现腹泻、呕吐次数频繁；有脱水症状：哭时泪少或无泪、眼窝凹陷、口唇及皮肤干燥；精神萎靡、烦躁不安或嗜睡等反应请及时就医。

供稿：高琴(儿科二病区)

图片：高琴(儿科二病区)